మహిళల ఆరోగ్యం కోసం సమతుల్య ఆహారం ఎంతో ముఖ్యం. ప్రతి వయసులో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు మారుతూ ఉంటాయి. వయసు, జీవనశైలి, హార్మోన్ల మార్పులు వంటి కారకాలు ఆహార అవసరాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
Source link
మహిళలు ఏ వయసులో ఏం తినాలి.. 8 ముఖ్యమైన అంశాలు
RELATED ARTICLES